院長の清水です。 一昨年に半年間で5回のファスティングをし15キロ落として維持してます！ 私は分子整合医学美容食育協会「エキスパートファスティングマイスター」の資格を持っているのでファスティングの指導が出来ます。 妊活と…

今日は午前中ファスティングマイスター学院に行き ファスティングと睡眠についてのセミナーを受講してきました！ 講師の三山先生と ファスティングしたいと相談にくる方で、寝つくまでに時間がかかるとか、ぐっすり眠れなかったり、夜…

分子整合医学美容食育協会から依頼があり、日本妊活協会の中野代表と会員の古川先生と3人で   妊活ファスティング   の講義をさせてもらいました！ 今回初めてパワーポイントで資料を作りました笑       関東以外も富山や…

前回の続きを書いていきますね。   妊活にファスティングが良い理由の1つとして   オートファジー   という機能があります。   これは受精卵の分割に関係してきます！ オートファジーとは簡単に言うと 細胞内のリサイクル…

当院では妊活サポートを希望される方には施術だけでなくファスティング（断食）もすすめていて、実際に多くの方が挑戦されます。 断食というと抵抗があるかもしれませんが、ファスティングは酵素ドリンクを飲みながらしっかりと栄養素を…