間食で基礎体温が乱れる!?

妊活サポートで来院された方には初診時に
基礎体温表を見せてもらっています。
 

基礎体温を計るメリット

 
基礎体温を計っていない方もたまにいますが
体温を計っておくメリットはたくさんあるんです!
 
 
少し挙げてみると…
 
・生理周期がわかる
 
・排卵しているかがわかる
(排卵障害や無排卵なども)
 
・タイミングを取る時期がわかる
 
・黄体がしっかり機能しているかがわかる
 
などです。
 
当院には体温が安定せず
ガタガタの方もたくさん来院されます。
 
先日妊活サポートで来院された方もそうでした。
基礎体温表をつけていましたが、
低温期からガタガタといった状態でした。
 
 

体の状態は

 
体の状態を見ると
全体的な動きは良かったですが
右肩が下がった状態でした。
 
肝臓が疲れている方はだいたい
右肩が下がっています。
 
そしてこの方は慢性的な腰痛もありました。
 
施術前の状態。右肩が下がっています↓
 
 
施術後の状態。肩の高さが揃っています↓
 

食生活は

 

食生活を聞くと、間食で

甘いもの や おせんべい

などをよく食べる

ので内臓は膵臓に負担がかかっていました。

膵臓を調整することで

腰の痛みも取れてびっくりしていました

血糖値と体温の関係は?

こういった間食は

血糖値を上げてしまうので

膵臓から

インシュリンを出して血糖値を下げます。

すると今度は血糖値が下がりすぎて

体が危険な状態になってしまうので

血糖値を上げようとまた

甘いものなどが欲しくなります。

その結果、膵臓に負担がかかり

腰の痛みが出てきます。

さらに血糖値が上がったり下がったりを繰り返すことが

自律神経の乱れやホルモンバランスの乱れに

つながってしまいます!

基礎体温がガタガタで心配な人は

まずは間食に気をつけてみてください!

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みらい整体院 清水