3日間ファスティング　30代女性 先日行ったファスティングサポートの感想を頂きましたのでご紹介します。 Q1,体重の変化は～ ファスティング中は3キロ落ちました。 Q2,空腹感は～ 空腹感は特に気にはなりませんが、食欲と…

ファスティングの感想をいただきました 3日間ファスティング 30代男性 Q1,体重の変化は～   4キロ減でした Q2,空腹感は～   思ったほどなく、快適に過ごすことができました Q3,肌や身体の変化～ 頭痛が少しあり…

昨日は自分の所属する日本妊活協会の５期導入セミナーで講師をしてきました。 今回は４ヶ月講義の第２講で ・冷え ・生理不順 について、なぜこれらの症状があると妊娠しづらいのかについての講義と子宝整体の手技の実技を担当しまし…

5日間ファスティング　40代男性 先日行ったファスティングサポートの感想を頂きましたのでご紹介します。 Q1,体重の変化は～  -4.7kg(83kg〜78.3kg) Q2,空腹感は～  空腹感は驚くくらいなかった。 Q…

回復食2日目に入りました。少しづつ食べるものを増やしています。 今日は味噌汁、果物、お蕎麦など。 量は少なくても胃が小さくなってるので、よく噛むことでかなりの満足感を得られます。 ちょうど良いタイミングで今日はふるさと納…

10数年前の体重に戻った 7日間ファスティングが終了しました。 ２，３日目に少し頭痛があった程度で、体は軽いし快調です！ 体重は－5.3キロ 昨年の7月後半からファスティングをやり始めて計5回。 3日ファスティング3回 …

7日間ファスティング最終日！ いよいよ最終日になりました。 今までは3日ファスティング3回、5日ファスティング1回の経験しかなかったので、不安も多少ありましたがやってみると平気ですね。 もっと行けそうな気がしますが、今回…

ファスティング6日目に入りました。 今日でフォローしている方は4人ともファスティングが終わりました。 あとは回復食のフォローをしていきます。 ファスティング結果のLINEをいただいたので紹介していきますね 66歳女性　5…

ファスティング5日目に入りました。体調も快調なので今回はこのまま７日間ファスティングに挑戦します！ ファスティングフォロー中の方から今日はこんな質問が来ました。   ファスティングすると生理周期が乱れやすい フ…

ファスティング4日目に入りました。 お腹が空く感覚は全くないし、食べたい欲求がほぼ無いです。 今フォローしている方は ・3日ファスティング2人 ・5日ファスティング2人 2名がファスティング2回目です。通常断食を開始して…